Existe uma maneira de mostrar apenas uma tela no aplicativo Android e depois alternar entre as duas em vez de mostrar ambas ao mesmo tempo?

Só estou tentando ver mais facilmente minhas telas no telefone, já que o conectei a dois monitores. Existe alguma maneira de tornar essa experiência um pouco melhor ou de ajustar à janela em vez de mover tudo para todos os lados?