Qual é a melhor maneira para uma pequena empresa implementar o Mailmunch para fazer marketing por e-mail?

Sou uma pequena empresa de um homem só e gostaria de obter mais do marketing por e-mail. Atualmente, estou aumentando meus assinantes de newsletter e já enviei e-mails para eles duas ou três vezes desde o Natal com ofertas especiais, o que resultou em algumas vendas. Não quero me tornar spam para meus assinantes e me pergunto qual é a quantidade certa de e-mails para enviar às pessoas para que elas não pensem que estou enviando spam?