¿Hay alguna manera de aumentar la velocidad de subida/bajada?

Estoy de acuerdo con todos los comentarios a continuación. Consideraría aumentar la velocidad de tu internet con tu proveedor de internet.

Hay una manera de mejorar las velocidades de carga, artículo en la ayuda de Dropbox https://help.dropbox.com/installs-integrations/sync-uploads/faster-sync

Cuando se carga a Dropbox, la aplicación se limita automáticamente al 75 por ciento de su velocidad máxima de carga. Esto evita que cualquier navegación web u otras actividades relacionadas con Internet se ralenticen mientras su carga está en progreso. Además, cada archivo que carga se hash, comprime, luego se transfiere y encripta. En cuanto al tamaño del archivo, la compresión a veces puede ser "incierta" en mi experiencia. SharePoint tiene algunas características que Dropbox no tiene, pero esto tiene un costo.