Was sind einige gute Tipps für das Arbeiten von zu Hause aus?

Dusche, rasieren, Zähne putzen, anziehen und sogar ein wenig Kölnisch Wasser/Parfüm auftragen, damit SIE sich frischer und mehr bei der Arbeit fühlen... UND damit DIEJENIGEN UM SIE HERUM zu Hause sich besonders fühlen und es für alle ein größeres Gefühl der Normalität gibt.

Ich habe letzte Woche Folgendes mit meinen Followern auf IG geteilt: ERSTELLEN SIE EINEN ZEITPLAN; wenn dies nicht etwas war, das Sie vor Corona gemacht haben, ist jetzt ein GROSSARTIGER Zeitpunkt, um damit zu beginnen. Wenn Sie einen Zeitplan erstellen, sollten Sie bedenken, dass er so flexibel wie möglich sein sollte. Sie möchten Erwartungen für alle setzen – auch für die Babys – aber denken Sie daran, dass das LEBEN passiert, also ist es in Ordnung, wenn Sie um 12:30 Uhr zu Mittag essen, anstatt genau um 12 Uhr! ALTERNIEREN SIE AUFGABEN: wenn Sie einen Partner zu Hause haben, ziehen Sie in Betracht, abwechselnd zu entscheiden, wer was jeden Tag macht. Dadurch hat jeder von Ihnen die Möglichkeit, Arbeit zu erledigen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen und die Monotonie zu durchbrechen, immer wieder dasselbe zu tun. Wenn Sie Single sind, entscheiden Sie frühzeitig, was ERLEDIGT werden muss und was warten kann. Als beschäftigte #BossQueens neigen wir dazu, zu versuchen, ALLES heute zu erledigen! Lernen Sie, was heute ERLEDIGT werden muss und was EHRLICH bis morgen warten kann, und tun Sie DAS! PAUSEN MACHEN: obwohl Sie zu Hause arbeiten, sollten Sie trotzdem Pausen einplanen. Eine Pause am Vormittag oder Nachmittag, um aufzustehen, herumzulaufen, sich zu dehnen, ist cool. Und BITTE, um alles, was heilig ist, machen Sie diese Mittagspause! Wenn Sie bei der Arbeit eine Stunde für das Mittagessen genommen haben, tun Sie dasselbe zu Hause. Ja, Sie möchten sicherstellen, dass Sie die Arbeit erledigen, aber Sie möchten es nicht übertreiben oder sich selbst überfordern/den Stress erhöhen. SEIEN SIE GEDULDIG: dies ist eine stressige Zeit und Sie werden vielleicht bemerken, dass Sie gereizter sind als gewöhnlich. Seien Sie sich bewusst, dass sowohl Sie – als auch Ihr Partner – gestresst sind, und die Babys sind es auch. Lernen Sie, wie man entspannt, sich einfühlt und loslässt.

Ich arbeite seit mindestens 10 Jahren oder länger zumindest teilweise von zu Hause aus. Und ich arbeite von verschiedenen Orten in verschiedenen Zeitzonen. Eine Sache, die ich empfehle, ist, Ihre Routine beizubehalten. Wenn Sie von 8 bis 5 im Büro arbeiten, arbeiten Sie zu Hause zu denselben Zeiten. (Auch wenn es bedeutet, in einer anderen Zeitzone von 7 bis 4 zu arbeiten.) Auf diese Weise ist es für Ihre Kollegen nahtloser. Kleiden Sie sich bequem, aber nicht nachlässig. Es ist einfacher, das Gefühl zu haben, dass Sie arbeiten, wenn Sie sich entsprechend kleiden. Stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Möglichkeit haben, mit Kollegen in Kontakt zu bleiben. In meinem Unternehmen haben wir dafür Skype for Business verwendet, wechseln aber zu Zoom. Beide sind großartige Werkzeuge für Meetings oder um einfach eine schnelle Frage zu stellen. Wie die anderen gesagt haben, vergessen Sie nicht, Pausen zu machen. Es ist leicht, sich so sehr auf das zu konzentrieren, was man tut, dass man sich keine Zeit zum Dehnen, Essen oder Spazierengehen nimmt. Diese Dinge sind wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!

Pausen einlegen auf jeden Fall. Verwenden Sie auch Ihre normale Morgenroutine. Das wird Sie in Ihre Arbeitsstimmung versetzen. Gehen Sie nach draußen, wenn Sie können, und holen Sie sich etwas frische Luft.

Stellen Sie sicher, dass Sie Pausen einlegen!