How do you help yourself focus on intense or hard tasks?

Question

FB

•

7 Monate vor

Digital Marketing Developer

How do you help yourself focus on intense or hard tasks?

I wanted to start a discussion about how everyone's doing with trying to focus on work, having periods of intense focus or sharing tools or ways that help with those things.

Something that helps me personally is listening to music. This is especially beneficial for me since I am working from home and hearing sounds from the house and my family can be a real focus-breaker.

So how do you "deal with distractions" and what helps you focus on work the most?

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6 Kommentare

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Nancy S. • 6 Monate vor · Answer 1 · 2025-01-07T07:56:50-06:00

NS

Nancy S.

•

6 Monate vor

Marketing Effectiveness Consultant, Online Marketing Specialist for Businesses, Entrepreneur and Investor

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Beantwortet vor 6 Monate

Zeitblöcke und das Entfernen aller Ablenkungen.

Das stellt sicher, dass ich die Zeit, den Ort und die Werkzeuge habe, die ich brauche, um anzufangen. Schwierige Dinge zu beginnen, war immer meine Schwachstelle.

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Les Y. • 6 Monate vor · Answer 2 · 2025-01-07T07:55:04-06:00

LY

Les Y.

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6 Monate vor

Director of Pre-Construction

0

2

Beantwortet vor 6 Monate

Ich bin in der Lage, mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen und viele Dinge auf einmal zu bewältigen. Wenn ich wirklich intensiv arbeiten muss, arbeite ich besser ohne die Deckenbeleuchtung in meinem Büro, nutze das natürliche Licht von meinem Fenster und schließe die Tür zu meinem Büro.

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BN

Brett N.

Community Manager

I, too, hate working with any artificial light – even when it's dark outside!

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TAUSIF AHMED K. • 6 Monate vor · Answer 3 · 2025-01-07T07:51:44-06:00

TK

TAUSIF AHMED K.

•

6 Monate vor

SR Process associate

0

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Beantwortet vor 6 Monate

Guten Morgen,

ich arbeite mit Leidenschaft, die mich nicht stresst und mich von anderen Geräuschen oder Menschen ablenkt. ich genieße meine Arbeit und lerne einige technische Dinge, die mir helfen, meine Arbeit einfach zu machen. aber einige Punkte, die ich im Kopf behalte, sind Zeitmanagement für den Tag und Prioritätsaufgaben.

gute Diskussion für WFH-Leute :)

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Luca P. • 7 Monate vor · Answer 4 · 2024-12-18T09:25:33-06:00

LP

Luca P.

•

7 Monate vor

CTO - Growth Marketer full stack #MarTech | ⚡️ SaaS Advisor

0

2

Beantwortet vor 7 Monate

Ich weiß, meine Antwort mag "verzerrt" erscheinen, aber allgemein gesagt, eine Sache, die mir sehr hilft, konzentriert zu bleiben, ist ein klares Verständnis des Ziels zu haben. Wenn ich kein Ziel oder keinen Weg definiert habe, was auch immer ich tue, mache ich es nicht so effektiv, wie wenn ich tatsächlich ein klares Ziel zu erreichen habe.

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BC

Bashir C.

CISM | CRISC | CEH Cyber Security Professional

Hi Luca,

I read somewhere that once you are distracted, it takes around 20 minutes to get your concentration/focus back and get back 'into the groove' of your work.

Like you, I have so many distractions to contend with . To counteract this, I'm now starting to wake up earlier and start work then. I find that I can get so much more work done then, before any interruptions. I've also spoken to my family and asked them not to disturb me at certain times of the day. One other thing I've done is to ensure that I complete any non-work tasks in certain timeframes (e.g. when I drop my children off at school, I also complete the shopping, just after that. Once I have finished my shopping, I drive home and then start my work).

I agree with you - it's important to have a clear path, a defined plan and 'deep focus' when you have a goal/target to achieve. Without these in place, the task is made more complicated and likely to succeed by the defined timescales.

Normally, when I need to focus on an important task, I make that my main area of concern and have a clearly defined strategy for it in terms of planning and workflows. By using an iterative process, where I am continually referring to my planned work schedule after completing tasks, I am able to get a better handle on the project. After each task is completed, I move onto the next one. This has always helped me in the past.

For business as usual activities, I have the radio on - listening to talk radio or some light/easy listening music.

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Brett N. • 7 Monate vor · Answer 5 · 2024-12-13T14:30:02-06:00

BN

Brett N.

•

7 Monate vor

Community Manager

0

1

Beantwortet vor 7 Monate

Ich könnte dem Musikteil nicht mehr zustimmen. Wenn ich etwas mache, das eine bestimmte Art von Konzentration erfordert (wie das Korrekturlesen von etwas), mache ich es in Stille. Aber 90% der Zeit habe ich Musik laufen. Es gibt etwas zwischen mir und weißem Rauschen – ich hatte mein ganzes Leben lang Schwierigkeiten einzuschlafen, bis ich anfing, einen Ventilator für das Summen zu benutzen.

Ein paar andere Dinge, die ich mache:

– Ich lege mein Telefon in einen anderen Raum, damit ich nicht einmal in Versuchung gerate, darauf zu schauen und abgelenkt zu werden.

– Ich teile die Aufgabe in Abschnitte auf und schreibe sie auf. Es kann eine wirklich große Verantwortung überschaubarer erscheinen lassen, wenn sie in ein paar kleinere Punkte umgewandelt wird. Außerdem bekomme ich einen Endorphinschub, wenn ich etwas von einer Liste streiche.

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BC

Bashir C.

CISM | CRISC | CEH Cyber Security Professional

Hi Brett,

I totally concur with all of those points. However, I do have my phone with me, but I have the sound off, and I will check it every 90 minutes to ensure I haven't missed an important call or message. Sometimes those missed calls could be potential emergencies, which could potentially take precedence over what you are working on, depending on the situational severity.

I find there are some things like the home deliveries (Amazon, postman etc.) are impossible to ignore, especially as missed deliveries can create a bigger distraction and inconvenience.

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BN

Brett N.

Community Manager

Oh yeah, I definitely agree about being available for emergencies.

I have an Apple Watch, which will alert me for any phone calls, and iMessage is on my computer, so I would see any texts that were important, too.

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Peter G. • 6 Monate vor · Answer 6 · 2025-01-07T11:46:17-06:00

PG

Peter G.

•

6 Monate vor

Freight Broker

0

Beantwortet vor 6 Monate

Ich benutze einige Apps (Plattform) wie ticktick.com.

Ticktick.com hat mehrere Werkzeuge wie:

Aufgabenmanager.
Pomofokus
Eisenhower-Matrix
Gewohnheitsbildner

Diese Werkzeuge helfen mir, organisiert zu bleiben und letztendlich fokussiert zu bleiben.

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